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Athletenberichte Trainingsvideo mit Marco Detlef
  Sehen Sie in Marco Detlefs aktuellem Trainingsvideo effektive Fitness- und Bodybuildingübungen.
  Quelle:
 

Body Attack TV hat Schwergewichts-Bodybuilder Marco Detlef beim Training in Hamburg besucht. Der 28-Jährige befindet sich momentan in der Vorbereitungsphase auf die Saison 2012. Dann will Detlef, der zurzeit 120 kg auf die Waage bringt, in der Männerklasse 5 angreifen. Im Video berichtet er über seine sportlichen Ziele für das nächste Jahr und gewährt Einblicke in sein tägliches Training. Vom Kurzhanteldrücken, über Frontheben mit der Langhantel bis hin zur Bizepsmaschine - Diesmal stehen Übungen für Schultern und Arme auf dem Programm. Aber seht selbst...



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