Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Zwetschge
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Nährwerte:
Kilokalorien: 37 kcal
Kilojoule: 156 kJ
Protein: 0,6 g
Fett: 0,1 g
Kohlehydrate: 8,4 g
davon Zucker: 6,1 g
Ballaststoffe: 2,4 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,1 mg
Vitamin C: 3,6 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,4 mg
Panthotensäure: 0,1 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 12 mg
Chlor (Cl): 1 mg
Kalium (K): 226 mg
Magnesium (Mg): 9 mg
Natrium (Na): 2 mg
Phosphor (P): 23 mg
Schwefel (S): 5 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 97 µg
Eisen (Fe): 400 µg
Fluor (F): 2 µg
Mangan (Mn): 96 µg
Jod (J): 0 µg
Zink (Zn): 108 µg

Aminosäuren:
Alanin: 20 mg
Arginin: 10 mg
Aspargin: 173 mg
Asparginsäure: 197 mg
Cystein: 3 mg
Glutamin: 23 mg
Glutaminsäure: 26 mg
Glycerin: 9 mg
Histidin: 10 mg
Isoleucin: 13 mg


Leucin: 16 mg
Lysin: 14 mg
Methionin: 5 mg
Phenylalanin: 12 mg
Prolin: 26 mg
Serin: 14 mg
Threonin: 11 mg
Tryptophan: 0 mg
Tyrosin: 5 mg
Valin: 13 mg


Alle Angaben gelten pro 100g