Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Zuckermais
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Nährwerte:
Kilokalorien: 90 kcal
Kilojoule: 377 kJ
Protein: 3,5 g
Fett: 1,3 g
Kohlehydrate: 15,7 g
davon Zucker: 0,7 g
Ballaststoffe: 2,7 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 10,9 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 1,7 mg
Panthotensäure: 0,8 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 6 mg
Chlor (Cl): 10 mg
Kalium (K): 276 mg
Magnesium (Mg): 46 mg
Natrium (Na): 1 mg
Phosphor (P): 119 mg
Schwefel (S): 31 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 61 µg
Eisen (Fe): 572 µg
Fluor (F): 20 µg
Mangan (Mn): 202 µg
Jod (J): 3 µg
Zink (Zn): 1090 µg

Aminosäuren:
Alanin: 265 mg
Arginin: 139 mg
Aspargin: 70 mg
Asparginsäure: 230 mg
Cystein: 24 mg
Glutamin: 201 mg
Glutaminsäure: 655 mg
Glycerin: 117 mg
Histidin: 77 mg
Isoleucin: 140 mg


Leucin: 372 mg
Lysin: 137 mg
Methionin: 57 mg
Phenylalanin: 167 mg
Prolin: 277 mg
Serin: 157 mg
Threonin: 127 mg
Tryptophan: 21 mg
Tyrosin: 120 mg
Valin: 189 mg


Alle Angaben gelten pro 100g