Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Zitrone
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Nährwerte:
Kilokalorien: 39 kcal
Kilojoule: 165 kJ
Protein: 0,7 g
Fett: 0,6 g
Kohlehydrate: 7,7 g
davon Zucker: 6,7 g
Ballaststoffe: 1,4 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 50,4 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,2 mg
Panthotensäure: 0,3 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 11 mg
Chlor (Cl): 5 mg
Kalium (K): 152 mg
Magnesium (Mg): 29 mg
Natrium (Na): 3 mg
Phosphor (P): 17 mg
Schwefel (S): 13 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 322 µg
Eisen (Fe): 455 µg
Fluor (F): 11 µg
Mangan (Mn): 28 µg
Jod (J): 0 µg
Zink (Zn): 131 µg

Aminosäuren:
Alanin: 44 mg
Arginin: 41 mg
Aspargin: 72 mg
Asparginsäure: 100 mg
Cystein: 9 mg
Glutamin: 54 mg
Glutaminsäure: 76 mg
Glycerin: 68 mg
Histidin: 10 mg
Isoleucin: 19 mg


Leucin: 19 mg
Lysin: 32 mg
Methionin: 10 mg
Phenylalanin: 23 mg
Prolin: 37 mg
Serin: 20 mg
Threonin: 10 mg
Tryptophan: 4 mg
Tyrosin: 14 mg
Valin: 24 mg


Alle Angaben gelten pro 100g