Yamswurzel getrocknet |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
305 |
kcal |
Kilojoule: |
1277 |
kJ |
Protein: |
5,8 |
g |
Fett: |
0,4 |
g |
Kohlehydrate: |
68,4 |
g |
davon Zucker: |
0,1 |
g |
Ballaststoffe: |
18,1 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
12,9 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0 |
mg |
Vitamin K: |
0,1 |
mg |
Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
1,3 |
mg |
Panthotensäure: |
0,7 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
80 |
mg |
Chlor (Cl): |
100 |
mg |
Kalium (K): |
1070 |
mg |
Magnesium (Mg): |
65 |
mg |
Natrium (Na): |
32 |
mg |
Phosphor (P): |
125 |
mg |
Schwefel (S): |
40 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
503 |
µg |
Eisen (Fe): |
2159 |
µg |
Fluor (F): |
56 |
µg |
Mangan (Mn): |
413 |
µg |
Jod (J): |
11 |
µg |
Zink (Zn): |
952 |
µg |
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Aminosäuren:
Alanin: |
255 |
mg |
Arginin: |
477 |
mg |
Aspargin: |
452 |
mg |
Asparginsäure: |
604 |
mg |
Cystein: |
63 |
mg |
Glutamin: |
521 |
mg |
Glutaminsäure: |
696 |
mg |
Glycerin: |
186 |
mg |
Histidin: |
120 |
mg |
Isoleucin: |
220 |
mg |
|
Leucin: |
394 |
mg |
Lysin: |
222 |
mg |
Methionin: |
76 |
mg |
Phenylalanin: |
298 |
mg |
Prolin: |
206 |
mg |
Serin: |
321 |
mg |
Threonin: |
210 |
mg |
Tryptophan: |
58 |
mg |
Tyrosin: |
179 |
mg |
Valin: |
250 |
mg |
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