| Wels geräuchert |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
172 |
kcal |
| Kilojoule: |
721 |
kJ |
| Protein: |
15,7 |
g |
| Fett: |
11,6 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
2,4 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
5,6 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,4 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0,9 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,5 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,3 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,7 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
27 |
mg |
| Chlor (Cl): |
72 |
mg |
| Kalium (K): |
269 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
29 |
mg |
| Natrium (Na): |
20 |
mg |
| Phosphor (P): |
142 |
mg |
| Schwefel (S): |
218 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
105 |
µg |
| Eisen (Fe): |
607 |
µg |
| Fluor (F): |
186 |
µg |
| Mangan (Mn): |
89 |
µg |
| Jod (J): |
4 |
µg |
| Zink (Zn): |
436 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1066 |
mg |
| Arginin: |
970 |
mg |
| Aspargin: |
176 |
mg |
| Asparginsäure: |
1584 |
mg |
| Cystein: |
159 |
mg |
| Glutamin: |
261 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2343 |
mg |
| Glycerin: |
646 |
mg |
| Histidin: |
425 |
mg |
| Isoleucin: |
760 |
mg |
|
| Leucin: |
1185 |
mg |
| Lysin: |
1368 |
mg |
| Methionin: |
425 |
mg |
| Phenylalanin: |
632 |
mg |
| Prolin: |
626 |
mg |
| Serin: |
729 |
mg |
| Threonin: |
786 |
mg |
| Tryptophan: |
173 |
mg |
| Tyrosin: |
566 |
mg |
| Valin: |
806 |
mg |
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