Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Wels
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Nährwerte:
Kilokalorien: 165 kcal
Kilojoule: 690 kJ
Protein: 15,1 g
Fett: 11,1 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 2,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 4,9 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2,4 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 1,3 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 1,7 mg
Panthotensäure: 0,9 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 25 mg
Chlor (Cl): 72 mg
Kalium (K): 292 mg
Magnesium (Mg): 29 mg
Natrium (Na): 19 mg
Phosphor (P): 165 mg
Schwefel (S): 225 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 101 µg
Eisen (Fe): 546 µg
Fluor (F): 187 µg
Mangan (Mn): 79 µg
Jod (J): 4 µg
Zink (Zn): 412 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1018 mg
Arginin: 964 mg
Aspargin: 198 mg
Asparginsäure: 1409 mg
Cystein: 150 mg
Glutamin: 318 mg
Glutaminsäure: 2260 mg
Glycerin: 619 mg
Histidin: 374 mg
Isoleucin: 734 mg


Leucin: 1277 mg
Lysin: 1324 mg
Methionin: 378 mg
Phenylalanin: 633 mg
Prolin: 587 mg
Serin: 697 mg
Threonin: 627 mg
Tryptophan: 156 mg
Tyrosin: 540 mg
Valin: 884 mg


Alle Angaben gelten pro 100g