| Weizenvollkornbrötchen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
231 |
kcal |
| Kilojoule: |
966 |
kJ |
| Protein: |
8,3 |
g |
| Fett: |
1,4 |
g |
| Kohlehydrate: |
45,4 |
g |
| davon Zucker: |
0,5 |
g |
| Ballaststoffe: |
9,4 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,6 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,4 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,1 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
37 |
mg |
| Chlor (Cl): |
794 |
mg |
| Kalium (K): |
310 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
90 |
mg |
| Natrium (Na): |
466 |
mg |
| Phosphor (P): |
296 |
mg |
| Schwefel (S): |
104 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
394 |
µg |
| Eisen (Fe): |
3304 |
µg |
| Fluor (F): |
103 |
µg |
| Mangan (Mn): |
2488 |
µg |
| Jod (J): |
4 |
µg |
| Zink (Zn): |
2465 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
309 |
mg |
| Arginin: |
354 |
mg |
| Aspargin: |
58 |
mg |
| Asparginsäure: |
491 |
mg |
| Cystein: |
157 |
mg |
| Glutamin: |
275 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2341 |
mg |
| Glycerin: |
355 |
mg |
| Histidin: |
155 |
mg |
| Isoleucin: |
293 |
mg |
|
| Leucin: |
496 |
mg |
| Lysin: |
283 |
mg |
| Methionin: |
118 |
mg |
| Phenylalanin: |
339 |
mg |
| Prolin: |
911 |
mg |
| Serin: |
404 |
mg |
| Threonin: |
238 |
mg |
| Tryptophan: |
83 |
mg |
| Tyrosin: |
213 |
mg |
| Valin: |
385 |
mg |
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