Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Weizen Keimflocken
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Nährwerte:
Kilokalorien: 332 kcal
Kilojoule: 1389 kJ
Protein: 27,4 g
Fett: 9,2 g
Kohlehydrate: 33,1 g
davon Zucker: 0,8 g
Ballaststoffe: 18,9 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 1,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 26 mg
Vitamin K: 0,1 mg
Vitamin B1: 2,1 mg
Vitamin B2: 0,7 mg


Vitamin B6: 0,5 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0,3 mg
Niacin: 4,9 mg
Panthotensäure: 1 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 65 mg
Chlor (Cl): 74 mg
Kalium (K): 854 mg
Magnesium (Mg): 248 mg
Natrium (Na): 5 mg
Phosphor (P): 1155 mg
Schwefel (S): 258 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 960 µg
Eisen (Fe): 8507 µg
Fluor (F): 90 µg
Mangan (Mn): 10966 µg
Jod (J): 0 µg
Zink (Zn): 11400 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1918 mg
Arginin: 1806 mg
Aspargin: 495 mg
Asparginsäure: 2226 mg
Cystein: 316 mg
Glutamin: 954 mg
Glutaminsäure: 4295 mg
Glycerin: 1767 mg
Histidin: 783 mg
Isoleucin: 1167 mg


Leucin: 1896 mg
Lysin: 1500 mg
Methionin: 417 mg
Phenylalanin: 935 mg
Prolin: 1594 mg
Serin: 1303 mg
Threonin: 1303 mg
Tryptophan: 290 mg
Tyrosin: 940 mg
Valin: 1493 mg


Alle Angaben gelten pro 100g