Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Weizen Keim
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Nährwerte:
Kilokalorien: 321 kcal
Kilojoule: 1344 kJ
Protein: 24,7 g
Fett: 9,1 g
Kohlehydrate: 33,4 g
davon Zucker: 0,8 g
Ballaststoffe: 18,9 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 1,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 26 mg
Vitamin K: 0,1 mg
Vitamin B1: 1,9 mg
Vitamin B2: 0,7 mg


Vitamin B6: 0,5 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0,3 mg
Niacin: 4,4 mg
Panthotensäure: 1 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 65 mg
Chlor (Cl): 82 mg
Kalium (K): 887 mg
Magnesium (Mg): 230 mg
Natrium (Na): 5 mg
Phosphor (P): 1078 mg
Schwefel (S): 232 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 941 µg
Eisen (Fe): 8507 µg
Fluor (F): 89 µg
Mangan (Mn): 11651 µg
Jod (J): 0 µg
Zink (Zn): 12120 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1713 mg
Arginin: 1845 mg
Aspargin: 18 mg
Asparginsäure: 2298 mg
Cystein: 302 mg
Glutamin: 24 mg
Glutaminsäure: 4205 mg
Glycerin: 1923 mg
Histidin: 668 mg
Isoleucin: 1087 mg


Leucin: 1914 mg
Lysin: 1500 mg
Methionin: 413 mg
Phenylalanin: 974 mg
Prolin: 1535 mg
Serin: 1383 mg
Threonin: 1383 mg
Tryptophan: 285 mg
Tyrosin: 868 mg
Valin: 1307 mg


Alle Angaben gelten pro 100g