Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Weizen Griess gegart
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Nährwerte:
Kilokalorien: 28 kcal
Kilojoule: 117 kJ
Protein: 1 g
Fett: 0,1 g
Kohlehydrate: 5,7 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0,7 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,1 mg
Panthotensäure: 0 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 2 mg
Chlor (Cl): 10 mg
Kalium (K): 13 mg
Magnesium (Mg): 3 mg
Natrium (Na): 0 mg
Phosphor (P): 8 mg
Schwefel (S): 13 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 17 µg
Eisen (Fe): 111 µg
Fluor (F): 7 µg
Mangan (Mn): 72 µg
Jod (J): 0 µg
Zink (Zn): 361 µg

Aminosäuren:
Alanin: 32 mg
Arginin: 47 mg
Aspargin: 10 mg
Asparginsäure: 46 mg
Cystein: 18 mg
Glutamin: 63 mg
Glutaminsäure: 291 mg
Glycerin: 42 mg
Histidin: 17 mg
Isoleucin: 36 mg


Leucin: 67 mg
Lysin: 27 mg
Methionin: 14 mg
Phenylalanin: 40 mg
Prolin: 117 mg
Serin: 52 mg
Threonin: 27 mg
Tryptophan: 9 mg
Tyrosin: 29 mg
Valin: 43 mg


Alle Angaben gelten pro 100g