Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Weizenbrötchen
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Nährwerte:
Kilokalorien: 240 kcal
Kilojoule: 1003 kJ
Protein: 7,4 g
Fett: 1,3 g
Kohlehydrate: 48,6 g
davon Zucker: 0,1 g
Ballaststoffe: 3 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,8 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 15 mg
Chlor (Cl): 768 mg
Kalium (K): 101 mg
Magnesium (Mg): 21 mg
Natrium (Na): 465 mg
Phosphor (P): 79 mg
Schwefel (S): 69 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 180 µg
Eisen (Fe): 1405 µg
Fluor (F): 40 µg
Mangan (Mn): 547 µg
Jod (J): 2 µg
Zink (Zn): 998 µg

Aminosäuren:
Alanin: 246 mg
Arginin: 256 mg
Aspargin: 10 mg
Asparginsäure: 321 mg
Cystein: 151 mg
Glutamin: 35 mg
Glutaminsäure: 2639 mg
Glycerin: 266 mg
Histidin: 131 mg
Isoleucin: 282 mg


Leucin: 509 mg
Lysin: 157 mg
Methionin: 107 mg
Phenylalanin: 355 mg
Prolin: 906 mg
Serin: 395 mg
Threonin: 199 mg
Tryptophan: 76 mg
Tyrosin: 213 mg
Valin: 329 mg


Alle Angaben gelten pro 100g