Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Walnuss gesalzen
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Nährwerte:
Kilokalorien: 725 kcal
Kilojoule: 3033 kJ
Protein: 12,6 g
Fett: 68,3 g
Kohlehydrate: 9,2 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 5,8 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 14,6 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 43,8 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 1,1 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 7,2 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,4 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,6 mg
Panthotensäure: 0,4 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 79 mg
Chlor (Cl): 1147 mg
Kalium (K): 485 mg
Magnesium (Mg): 123 mg
Natrium (Na): 756 mg
Phosphor (P): 362 mg
Schwefel (S): 116 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 716 µg
Eisen (Fe): 2107 µg
Fluor (F): 632 µg
Mangan (Mn): 1814 µg
Jod (J): 3 µg
Zink (Zn): 2217 µg

Aminosäuren:
Alanin: 694 mg
Arginin: 1492 mg
Aspargin: 31 mg
Asparginsäure: 1578 mg
Cystein: 173 mg
Glutamin: 38 mg
Glutaminsäure: 2657 mg
Glycerin: 749 mg
Histidin: 252 mg
Isoleucin: 516 mg


Leucin: 848 mg
Lysin: 254 mg
Methionin: 168 mg
Phenylalanin: 489 mg
Prolin: 779 mg
Serin: 861 mg
Threonin: 392 mg
Tryptophan: 118 mg
Tyrosin: 423 mg
Valin: 582 mg


Alle Angaben gelten pro 100g