| Tintenfisch gesalzen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
76 |
kcal |
| Kilojoule: |
318 |
kJ |
| Protein: |
14,2 |
g |
| Fett: |
1,1 |
g |
| Kohlehydrate: |
2,1 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
5,2 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
2,5 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,3 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,2 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
82 |
mg |
| Chlor (Cl): |
9515 |
mg |
| Kalium (K): |
272 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
50 |
mg |
| Natrium (Na): |
6619 |
mg |
| Phosphor (P): |
226 |
mg |
| Schwefel (S): |
232 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
867 |
µg |
| Eisen (Fe): |
2352 |
µg |
| Fluor (F): |
96 |
µg |
| Mangan (Mn): |
49 |
µg |
| Jod (J): |
21 |
µg |
| Zink (Zn): |
1140 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
954 |
mg |
| Arginin: |
885 |
mg |
| Aspargin: |
47 |
mg |
| Asparginsäure: |
1374 |
mg |
| Cystein: |
138 |
mg |
| Glutamin: |
72 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2137 |
mg |
| Glycerin: |
647 |
mg |
| Histidin: |
364 |
mg |
| Isoleucin: |
694 |
mg |
|
| Leucin: |
1116 |
mg |
| Lysin: |
1383 |
mg |
| Methionin: |
360 |
mg |
| Phenylalanin: |
605 |
mg |
| Prolin: |
554 |
mg |
| Serin: |
679 |
mg |
| Threonin: |
704 |
mg |
| Tryptophan: |
154 |
mg |
| Tyrosin: |
502 |
mg |
| Valin: |
790 |
mg |
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