| Tintenfisch geräuchert |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
92 |
kcal |
| Kilojoule: |
385 |
kJ |
| Protein: |
17,7 |
g |
| Fett: |
1,2 |
g |
| Kohlehydrate: |
2,2 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
3,2 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
2,6 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,7 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
43 |
mg |
| Chlor (Cl): |
130 |
mg |
| Kalium (K): |
256 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
34 |
mg |
| Natrium (Na): |
319 |
mg |
| Phosphor (P): |
189 |
mg |
| Schwefel (S): |
279 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
828 |
µg |
| Eisen (Fe): |
2187 |
µg |
| Fluor (F): |
107 |
µg |
| Mangan (Mn): |
21 |
µg |
| Jod (J): |
21 |
µg |
| Zink (Zn): |
1323 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1002 |
mg |
| Arginin: |
999 |
mg |
| Aspargin: |
577 |
mg |
| Asparginsäure: |
1648 |
mg |
| Cystein: |
161 |
mg |
| Glutamin: |
886 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2531 |
mg |
| Glycerin: |
730 |
mg |
| Histidin: |
451 |
mg |
| Isoleucin: |
791 |
mg |
|
| Leucin: |
1338 |
mg |
| Lysin: |
1656 |
mg |
| Methionin: |
429 |
mg |
| Phenylalanin: |
626 |
mg |
| Prolin: |
639 |
mg |
| Serin: |
751 |
mg |
| Threonin: |
757 |
mg |
| Tryptophan: |
180 |
mg |
| Tyrosin: |
538 |
mg |
| Valin: |
971 |
mg |
|