| Thunfisch weiß Konserve |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
172 |
kcal |
| Kilojoule: |
718 |
kJ |
| Protein: |
19,3 |
g |
| Fett: |
10 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
2,8 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,6 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
3,5 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,1 |
mg |
| Vitamin C: |
2,8 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,6 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
5,3 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
30 |
mg |
| Chlor (Cl): |
1276 |
mg |
| Kalium (K): |
234 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
18 |
mg |
| Natrium (Na): |
911 |
mg |
| Phosphor (P): |
162 |
mg |
| Schwefel (S): |
188 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
79 |
µg |
| Eisen (Fe): |
784 |
µg |
| Fluor (F): |
28 |
µg |
| Mangan (Mn): |
20 |
µg |
| Jod (J): |
39 |
µg |
| Zink (Zn): |
534 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1208 |
mg |
| Arginin: |
1112 |
mg |
| Aspargin: |
8 |
mg |
| Asparginsäure: |
2471 |
mg |
| Cystein: |
270 |
mg |
| Glutamin: |
44 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2826 |
mg |
| Glycerin: |
908 |
mg |
| Histidin: |
977 |
mg |
| Isoleucin: |
907 |
mg |
|
| Leucin: |
1389 |
mg |
| Lysin: |
1804 |
mg |
| Methionin: |
550 |
mg |
| Phenylalanin: |
706 |
mg |
| Prolin: |
658 |
mg |
| Serin: |
840 |
mg |
| Threonin: |
975 |
mg |
| Tryptophan: |
195 |
mg |
| Tyrosin: |
873 |
mg |
| Valin: |
1124 |
mg |
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