Thunfisch Konserve |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
233 |
kcal |
Kilojoule: |
974 |
kJ |
Protein: |
22,1 |
g |
Fett: |
15,3 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
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|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
4,5 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
4,1 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
5,3 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0,1 |
mg |
Vitamin C: |
0,5 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,6 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,4 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
4,8 |
mg |
Panthotensäure: |
0,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
29 |
mg |
Chlor (Cl): |
1455 |
mg |
Kalium (K): |
317 |
mg |
Magnesium (Mg): |
34 |
mg |
Natrium (Na): |
837 |
mg |
Phosphor (P): |
195 |
mg |
Schwefel (S): |
192 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
81 |
µg |
Eisen (Fe): |
776 |
µg |
Fluor (F): |
31 |
µg |
Mangan (Mn): |
17 |
µg |
Jod (J): |
41 |
µg |
Zink (Zn): |
730 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1366 |
mg |
Arginin: |
1081 |
mg |
Aspargin: |
599 |
mg |
Asparginsäure: |
2314 |
mg |
Cystein: |
285 |
mg |
Glutamin: |
821 |
mg |
Glutaminsäure: |
3176 |
mg |
Glycerin: |
829 |
mg |
Histidin: |
1009 |
mg |
Isoleucin: |
1048 |
mg |
|
Leucin: |
1686 |
mg |
Lysin: |
1780 |
mg |
Methionin: |
627 |
mg |
Phenylalanin: |
745 |
mg |
Prolin: |
736 |
mg |
Serin: |
850 |
mg |
Threonin: |
952 |
mg |
Tryptophan: |
228 |
mg |
Tyrosin: |
798 |
mg |
Valin: |
1194 |
mg |
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