Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Stielmus Konserve
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Nährwerte:
Kilokalorien: 19 kcal
Kilojoule: 79 kJ
Protein: 1,8 g
Fett: 0,3 g
Kohlehydrate: 2,3 g
davon Zucker: 1,9 g
Ballaststoffe: 2,1 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,4 mg
Vitamin C: 33,3 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 1,4 mg
Vitamin K: 0,4 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,4 mg
Panthotensäure: 0,1 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 89 mg
Chlor (Cl): 499 mg
Kalium (K): 228 mg
Magnesium (Mg): 10 mg
Natrium (Na): 283 mg
Phosphor (P): 35 mg
Schwefel (S): 17 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 105 µg
Eisen (Fe): 1019 µg
Fluor (F): 57 µg
Mangan (Mn): 271 µg
Jod (J): 3 µg
Zink (Zn): 303 µg

Aminosäuren:
Alanin: 84 mg
Arginin: 74 mg
Aspargin: 141 mg
Asparginsäure: 195 mg
Cystein: 17 mg
Glutamin: 208 mg
Glutaminsäure: 287 mg
Glycerin: 50 mg
Histidin: 25 mg
Isoleucin: 79 mg


Leucin: 113 mg
Lysin: 99 mg
Methionin: 21 mg
Phenylalanin: 51 mg
Prolin: 73 mg
Serin: 53 mg
Threonin: 59 mg
Tryptophan: 18 mg
Tyrosin: 37 mg
Valin: 67 mg


Alle Angaben gelten pro 100g