Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Steinobst
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Nährwerte:
Kilokalorien: 40 kcal
Kilojoule: 169 kJ
Protein: 0,7 g
Fett: 0,1 g
Kohlehydrate: 9 g
davon Zucker: 2,1 g
Ballaststoffe: 2,1 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,1 mg
Vitamin C: 9,1 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 1 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,9 mg
Panthotensäure: 0,1 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 7 mg
Chlor (Cl): 3 mg
Kalium (K): 167 mg
Magnesium (Mg): 9 mg
Natrium (Na): 1 mg
Phosphor (P): 25 mg
Schwefel (S): 6 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 50 µg
Eisen (Fe): 466 µg
Fluor (F): 20 µg
Mangan (Mn): 78 µg
Jod (J): 1 µg
Zink (Zn): 151 µg

Aminosäuren:
Alanin: 38 mg
Arginin: 17 mg
Aspargin: 49 mg
Asparginsäure: 101 mg
Cystein: 10 mg
Glutamin: 71 mg
Glutaminsäure: 144 mg
Glycerin: 16 mg
Histidin: 19 mg
Isoleucin: 13 mg


Leucin: 28 mg
Lysin: 32 mg
Methionin: 29 mg
Phenylalanin: 18 mg
Prolin: 28 mg
Serin: 33 mg
Threonin: 26 mg
Tryptophan: 6 mg
Tyrosin: 20 mg
Valin: 38 mg


Alle Angaben gelten pro 100g