Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Spirulina
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Nährwerte:
Kilokalorien: 37 kcal
Kilojoule: 153 kJ
Protein: 6,1 g
Fett: 0,4 g
Kohlehydrate: 1,9 g
davon Zucker: 1,7 g
Ballaststoffe: 0,3 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,1 mg
Vitamin C: 0,9 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0 mg
Vitamin K: 0,3 mg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,3 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0,1 mg
Niacin: 1,2 mg
Panthotensäure: 0,4 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 72 mg
Chlor (Cl): 11 mg
Kalium (K): 132 mg
Magnesium (Mg): 105 mg
Natrium (Na): 100 mg
Phosphor (P): 11 mg
Schwefel (S): 49 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 186 µg
Eisen (Fe): 2346 µg
Fluor (F): 108 µg
Mangan (Mn): 475 µg
Jod (J): 54 µg
Zink (Zn): 1166 µg

Aminosäuren:
Alanin: 298 mg
Arginin: 222 mg
Aspargin: 590 mg
Asparginsäure: 620 mg
Cystein: 61 mg
Glutamin: 910 mg
Glutaminsäure: 956 mg
Glycerin: 175 mg
Histidin: 92 mg
Isoleucin: 241 mg


Leucin: 358 mg
Lysin: 310 mg
Methionin: 75 mg
Phenylalanin: 161 mg
Prolin: 245 mg
Serin: 184 mg
Threonin: 205 mg
Tryptophan: 62 mg
Tyrosin: 129 mg
Valin: 243 mg


Alle Angaben gelten pro 100g