| Sonnenblumenkerne gesalzen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
597 |
kcal |
| Kilojoule: |
2497 |
kJ |
| Protein: |
20,9 |
g |
| Fett: |
50,5 |
g |
| Kohlehydrate: |
10,2 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
6,1 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
5,8 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
13,7 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
28,9 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
31,2 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,9 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,7 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,8 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
96 |
mg |
| Chlor (Cl): |
1135 |
mg |
| Kalium (K): |
678 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
336 |
mg |
| Natrium (Na): |
733 |
mg |
| Phosphor (P): |
605 |
mg |
| Schwefel (S): |
108 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
2189 |
µg |
| Eisen (Fe): |
5124 |
µg |
| Fluor (F): |
79 |
µg |
| Mangan (Mn): |
2144 |
µg |
| Jod (J): |
14 |
µg |
| Zink (Zn): |
4414 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
829 |
mg |
| Arginin: |
1715 |
mg |
| Aspargin: |
156 |
mg |
| Asparginsäure: |
1867 |
mg |
| Cystein: |
346 |
mg |
| Glutamin: |
410 |
mg |
| Glutaminsäure: |
4921 |
mg |
| Glycerin: |
1304 |
mg |
| Histidin: |
500 |
mg |
| Isoleucin: |
1070 |
mg |
|
| Leucin: |
1370 |
mg |
| Lysin: |
723 |
mg |
| Methionin: |
382 |
mg |
| Phenylalanin: |
867 |
mg |
| Prolin: |
941 |
mg |
| Serin: |
908 |
mg |
| Threonin: |
708 |
mg |
| Tryptophan: |
260 |
mg |
| Tyrosin: |
532 |
mg |
| Valin: |
1042 |
mg |
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