| Sojaaufschnitt |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
286 |
kcal |
| Kilojoule: |
1198 |
kJ |
| Protein: |
16,1 |
g |
| Fett: |
22,3 |
g |
| Kohlehydrate: |
3,1 |
g |
| davon Zucker: |
2,2 |
g |
| Ballaststoffe: |
1,6 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
3,1 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
5,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
12,9 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
2,2 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
6,6 |
mg |
| Vitamin K: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,4 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,6 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
59 |
mg |
| Chlor (Cl): |
843 |
mg |
| Kalium (K): |
291 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
15 |
mg |
| Natrium (Na): |
639 |
mg |
| Phosphor (P): |
132 |
mg |
| Schwefel (S): |
134 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
325 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1785 |
µg |
| Fluor (F): |
72 |
µg |
| Mangan (Mn): |
268 |
µg |
| Jod (J): |
33 |
µg |
| Zink (Zn): |
715 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
709 |
mg |
| Arginin: |
1053 |
mg |
| Aspargin: |
470 |
mg |
| Asparginsäure: |
1456 |
mg |
| Cystein: |
295 |
mg |
| Glutamin: |
841 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2604 |
mg |
| Glycerin: |
574 |
mg |
| Histidin: |
353 |
mg |
| Isoleucin: |
780 |
mg |
|
| Leucin: |
1074 |
mg |
| Lysin: |
961 |
mg |
| Methionin: |
312 |
mg |
| Phenylalanin: |
787 |
mg |
| Prolin: |
870 |
mg |
| Serin: |
787 |
mg |
| Threonin: |
591 |
mg |
| Tryptophan: |
180 |
mg |
| Tyrosin: |
584 |
mg |
| Valin: |
787 |
mg |
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