Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Sesam geröstet
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Nährwerte:
Kilokalorien: 608 kcal
Kilojoule: 2545 kJ
Protein: 15 g
Fett: 54,9 g
Kohlehydrate: 8,8 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 9,4 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 7,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 20,6 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 24,6 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 3,7 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,4 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,3 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 3,3 mg
Panthotensäure: 0,8 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 618 mg
Chlor (Cl): 9 mg
Kalium (K): 428 mg
Magnesium (Mg): 325 mg
Natrium (Na): 41 mg
Phosphor (P): 592 mg
Schwefel (S): 205 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 1235 µg
Eisen (Fe): 9747 µg
Fluor (F): 52 µg
Mangan (Mn): 1373 µg
Jod (J): 9 µg
Zink (Zn): 7500 µg

Aminosäuren:
Alanin: 758 mg
Arginin: 1869 mg
Aspargin: 18 mg
Asparginsäure: 1356 mg
Cystein: 278 mg
Glutamin: 0 mg
Glutaminsäure: 3471 mg
Glycerin: 765 mg
Histidin: 385 mg
Isoleucin: 638 mg


Leucin: 1117 mg
Lysin: 472 mg
Methionin: 518 mg
Phenylalanin: 743 mg
Prolin: 579 mg
Serin: 830 mg
Threonin: 631 mg
Tryptophan: 205 mg
Tyrosin: 522 mg
Valin: 861 mg


Alle Angaben gelten pro 100g