Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Seezunge geräuchert
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Nährwerte:
Kilokalorien: 83 kcal
Kilojoule: 347 kJ
Protein: 16,9 g
Fett: 1,5 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,9 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 2,5 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 32 mg
Chlor (Cl): 146 mg
Kalium (K): 239 mg
Magnesium (Mg): 50 mg
Natrium (Na): 109 mg
Phosphor (P): 192 mg
Schwefel (S): 234 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 207 µg
Eisen (Fe): 784 µg
Fluor (F): 36 µg
Mangan (Mn): 38 µg
Jod (J): 20 µg
Zink (Zn): 365 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1179 mg
Arginin: 1105 mg
Aspargin: 4 mg
Asparginsäure: 1788 mg
Cystein: 192 mg
Glutamin: 31 mg
Glutaminsäure: 2510 mg
Glycerin: 841 mg
Histidin: 474 mg
Isoleucin: 973 mg


Leucin: 1378 mg
Lysin: 1778 mg
Methionin: 460 mg
Phenylalanin: 643 mg
Prolin: 735 mg
Serin: 907 mg
Threonin: 771 mg
Tryptophan: 184 mg
Tyrosin: 560 mg
Valin: 997 mg


Alle Angaben gelten pro 100g