Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Seezunge
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Nährwerte:
Kilokalorien: 85 kcal
Kilojoule: 355 kJ
Protein: 17,7 g
Fett: 1,4 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,3 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 2,8 mg
Panthotensäure: 0,3 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 31 mg
Chlor (Cl): 138 mg
Kalium (K): 281 mg
Magnesium (Mg): 50 mg
Natrium (Na): 92 mg
Phosphor (P): 185 mg
Schwefel (S): 223 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 194 µg
Eisen (Fe): 752 µg
Fluor (F): 32 µg
Mangan (Mn): 35 µg
Jod (J): 18 µg
Zink (Zn): 340 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1030 mg
Arginin: 1124 mg
Aspargin: 484 mg
Asparginsäure: 1749 mg
Cystein: 163 mg
Glutamin: 694 mg
Glutaminsäure: 2510 mg
Glycerin: 813 mg
Histidin: 414 mg
Isoleucin: 840 mg


Leucin: 1338 mg
Lysin: 1672 mg
Methionin: 455 mg
Phenylalanin: 652 mg
Prolin: 625 mg
Serin: 757 mg
Threonin: 788 mg
Tryptophan: 187 mg
Tyrosin: 526 mg
Valin: 854 mg


Alle Angaben gelten pro 100g