Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Seehecht
Dateil-Anzeige

Nährwerte:
Kilokalorien: 101 kcal
Kilojoule: 421 kJ
Protein: 18,7 g
Fett: 2,6 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,6 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 1,4 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 2,9 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 41 mg
Chlor (Cl): 218 mg
Kalium (K): 309 mg
Magnesium (Mg): 25 mg
Natrium (Na): 110 mg
Phosphor (P): 153 mg
Schwefel (S): 307 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 186 µg
Eisen (Fe): 749 µg
Fluor (F): 32 µg
Mangan (Mn): 20 µg
Jod (J): 121 µg
Zink (Zn): 570 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1084 mg
Arginin: 1141 mg
Aspargin: 1103 mg
Asparginsäure: 1568 mg
Cystein: 161 mg
Glutamin: 1409 mg
Glutaminsäure: 2002 mg
Glycerin: 1594 mg
Histidin: 313 mg
Isoleucin: 867 mg


Leucin: 1307 mg
Lysin: 1389 mg
Methionin: 404 mg
Phenylalanin: 614 mg
Prolin: 506 mg
Serin: 843 mg
Threonin: 789 mg
Tryptophan: 131 mg
Tyrosin: 634 mg
Valin: 889 mg


Alle Angaben gelten pro 100g