| Seeforelle |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
116 |
kcal |
| Kilojoule: |
485 |
kJ |
| Protein: |
21,2 |
g |
| Fett: |
3,2 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,8 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
2,1 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,1 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,5 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,8 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
18 |
mg |
| Chlor (Cl): |
64 |
mg |
| Kalium (K): |
461 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
28 |
mg |
| Natrium (Na): |
41 |
mg |
| Phosphor (P): |
259 |
mg |
| Schwefel (S): |
200 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
190 |
µg |
| Eisen (Fe): |
800 |
µg |
| Fluor (F): |
28 |
µg |
| Mangan (Mn): |
30 |
µg |
| Jod (J): |
3 |
µg |
| Zink (Zn): |
1014 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1197 |
mg |
| Arginin: |
1319 |
mg |
| Aspargin: |
671 |
mg |
| Asparginsäure: |
2074 |
mg |
| Cystein: |
216 |
mg |
| Glutamin: |
973 |
mg |
| Glutaminsäure: |
3006 |
mg |
| Glycerin: |
955 |
mg |
| Histidin: |
497 |
mg |
| Isoleucin: |
996 |
mg |
|
| Leucin: |
1507 |
mg |
| Lysin: |
1852 |
mg |
| Methionin: |
502 |
mg |
| Phenylalanin: |
773 |
mg |
| Prolin: |
750 |
mg |
| Serin: |
964 |
mg |
| Threonin: |
925 |
mg |
| Tryptophan: |
208 |
mg |
| Tyrosin: |
671 |
mg |
| Valin: |
1111 |
mg |
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