| Schweinskäse |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
282 |
kcal |
| Kilojoule: |
1178 |
kJ |
| Protein: |
21,1 |
g |
| Fett: |
20,9 |
g |
| Kohlehydrate: |
0,3 |
g |
| davon Zucker: |
0,3 |
g |
| Ballaststoffe: |
0,1 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
7,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
10 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,4 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0,1 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,3 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,7 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,5 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
3 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
11 |
mg |
| Chlor (Cl): |
1208 |
mg |
| Kalium (K): |
320 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
28 |
mg |
| Natrium (Na): |
836 |
mg |
| Phosphor (P): |
162 |
mg |
| Schwefel (S): |
188 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
69 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1101 |
µg |
| Fluor (F): |
52 |
µg |
| Mangan (Mn): |
111 |
µg |
| Jod (J): |
2 |
µg |
| Zink (Zn): |
1766 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1032 |
mg |
| Arginin: |
1061 |
mg |
| Aspargin: |
1049 |
mg |
| Asparginsäure: |
1922 |
mg |
| Cystein: |
217 |
mg |
| Glutamin: |
1537 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2816 |
mg |
| Glycerin: |
1056 |
mg |
| Histidin: |
610 |
mg |
| Isoleucin: |
969 |
mg |
|
| Leucin: |
1434 |
mg |
| Lysin: |
1662 |
mg |
| Methionin: |
506 |
mg |
| Phenylalanin: |
773 |
mg |
| Prolin: |
853 |
mg |
| Serin: |
830 |
mg |
| Threonin: |
800 |
mg |
| Tryptophan: |
208 |
mg |
| Tyrosin: |
681 |
mg |
| Valin: |
1066 |
mg |
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