| Schwein Schinken |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
127 |
kcal |
| Kilojoule: |
530 |
kJ |
| Protein: |
20,1 |
g |
| Fett: |
4,4 |
g |
| Kohlehydrate: |
1,1 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,4 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,2 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,7 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
23 |
mg |
| Chlor (Cl): |
2493 |
mg |
| Kalium (K): |
158 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
23 |
mg |
| Natrium (Na): |
1110 |
mg |
| Phosphor (P): |
116 |
mg |
| Schwefel (S): |
169 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
58 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1207 |
µg |
| Fluor (F): |
65 |
µg |
| Mangan (Mn): |
69 |
µg |
| Jod (J): |
3 |
µg |
| Zink (Zn): |
1777 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1039 |
mg |
| Arginin: |
1081 |
mg |
| Aspargin: |
450 |
mg |
| Asparginsäure: |
1953 |
mg |
| Cystein: |
233 |
mg |
| Glutamin: |
775 |
mg |
| Glutaminsäure: |
3364 |
mg |
| Glycerin: |
942 |
mg |
| Histidin: |
629 |
mg |
| Isoleucin: |
923 |
mg |
|
| Leucin: |
1308 |
mg |
| Lysin: |
1574 |
mg |
| Methionin: |
453 |
mg |
| Phenylalanin: |
709 |
mg |
| Prolin: |
867 |
mg |
| Serin: |
897 |
mg |
| Threonin: |
918 |
mg |
| Tryptophan: |
206 |
mg |
| Tyrosin: |
757 |
mg |
| Valin: |
982 |
mg |
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