| Schwein Kotelett gepökelt |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
155 |
kcal |
| Kilojoule: |
647 |
kJ |
| Protein: |
18,4 |
g |
| Fett: |
8,2 |
g |
| Kohlehydrate: |
0,8 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
2,9 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
3,8 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,9 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,2 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,6 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,4 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,3 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
29 |
mg |
| Chlor (Cl): |
3075 |
mg |
| Kalium (K): |
220 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
55 |
mg |
| Natrium (Na): |
2319 |
mg |
| Phosphor (P): |
123 |
mg |
| Schwefel (S): |
164 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
51 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1537 |
µg |
| Fluor (F): |
38 |
µg |
| Mangan (Mn): |
64 |
µg |
| Jod (J): |
3 |
µg |
| Zink (Zn): |
1148 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
895 |
mg |
| Arginin: |
1072 |
mg |
| Aspargin: |
549 |
mg |
| Asparginsäure: |
1497 |
mg |
| Cystein: |
193 |
mg |
| Glutamin: |
1015 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2771 |
mg |
| Glycerin: |
928 |
mg |
| Histidin: |
613 |
mg |
| Isoleucin: |
740 |
mg |
|
| Leucin: |
1299 |
mg |
| Lysin: |
1471 |
mg |
| Methionin: |
442 |
mg |
| Phenylalanin: |
735 |
mg |
| Prolin: |
851 |
mg |
| Serin: |
768 |
mg |
| Threonin: |
784 |
mg |
| Tryptophan: |
179 |
mg |
| Tyrosin: |
605 |
mg |
| Valin: |
963 |
mg |
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