| Schwein Kotelett gegart |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
208 |
kcal |
| Kilojoule: |
870 |
kJ |
| Protein: |
27,6 |
g |
| Fett: |
10,3 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
3,5 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
4,8 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,2 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,5 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,5 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,4 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,7 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,3 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
9 |
mg |
| Chlor (Cl): |
82 |
mg |
| Kalium (K): |
262 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
50 |
mg |
| Natrium (Na): |
45 |
mg |
| Phosphor (P): |
127 |
mg |
| Schwefel (S): |
200 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
66 |
µg |
| Eisen (Fe): |
2453 |
µg |
| Fluor (F): |
65 |
µg |
| Mangan (Mn): |
59 |
µg |
| Jod (J): |
1 |
µg |
| Zink (Zn): |
1649 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1707 |
mg |
| Arginin: |
1592 |
mg |
| Aspargin: |
43 |
mg |
| Asparginsäure: |
2854 |
mg |
| Cystein: |
335 |
mg |
| Glutamin: |
18 |
mg |
| Glutaminsäure: |
4964 |
mg |
| Glycerin: |
1628 |
mg |
| Histidin: |
1036 |
mg |
| Isoleucin: |
1295 |
mg |
|
| Leucin: |
2132 |
mg |
| Lysin: |
2539 |
mg |
| Methionin: |
777 |
mg |
| Phenylalanin: |
1080 |
mg |
| Prolin: |
1396 |
mg |
| Serin: |
1199 |
mg |
| Threonin: |
1150 |
mg |
| Tryptophan: |
323 |
mg |
| Tyrosin: |
1096 |
mg |
| Valin: |
1569 |
mg |
|