| Schwein gegart |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
200 |
kcal |
| Kilojoule: |
837 |
kJ |
| Protein: |
28,1 |
g |
| Fett: |
9,2 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
3,2 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
4,2 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,9 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,5 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,6 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,4 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
3,1 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
7 |
mg |
| Chlor (Cl): |
77 |
mg |
| Kalium (K): |
218 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
24 |
mg |
| Natrium (Na): |
56 |
mg |
| Phosphor (P): |
138 |
mg |
| Schwefel (S): |
205 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
125 |
µg |
| Eisen (Fe): |
2602 |
µg |
| Fluor (F): |
106 |
µg |
| Mangan (Mn): |
16 |
µg |
| Jod (J): |
1 |
µg |
| Zink (Zn): |
3976 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1545 |
mg |
| Arginin: |
1827 |
mg |
| Aspargin: |
4 |
mg |
| Asparginsäure: |
2744 |
mg |
| Cystein: |
341 |
mg |
| Glutamin: |
34 |
mg |
| Glutaminsäure: |
4955 |
mg |
| Glycerin: |
1506 |
mg |
| Histidin: |
985 |
mg |
| Isoleucin: |
1410 |
mg |
|
| Leucin: |
2188 |
mg |
| Lysin: |
2538 |
mg |
| Methionin: |
774 |
mg |
| Phenylalanin: |
1216 |
mg |
| Prolin: |
1406 |
mg |
| Serin: |
1270 |
mg |
| Threonin: |
1212 |
mg |
| Tryptophan: |
331 |
mg |
| Tyrosin: |
1104 |
mg |
| Valin: |
1330 |
mg |
|