Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Schwein
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Nährwerte:
Kilokalorien: 216 kcal
Kilojoule: 905 kJ
Protein: 26,8 g
Fett: 11,5 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 3,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 5,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1,2 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,5 mg
Vitamin B2: 0,3 mg


Vitamin B6: 0,3 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 3,1 mg
Panthotensäure: 0,5 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 6 mg
Chlor (Cl): 76 mg
Kalium (K): 231 mg
Magnesium (Mg): 24 mg
Natrium (Na): 56 mg
Phosphor (P): 128 mg
Schwefel (S): 215 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 115 µg
Eisen (Fe): 2435 µg
Fluor (F): 110 µg
Mangan (Mn): 15 µg
Jod (J): 1 µg
Zink (Zn): 4026 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1553 mg
Arginin: 1617 mg
Aspargin: 147 mg
Asparginsäure: 2419 mg
Cystein: 362 mg
Glutamin: 263 mg
Glutaminsäure: 4340 mg
Glycerin: 1483 mg
Histidin: 1037 mg
Isoleucin: 1208 mg


Leucin: 1820 mg
Lysin: 2261 mg
Methionin: 692 mg
Phenylalanin: 1163 mg
Prolin: 1208 mg
Serin: 1286 mg
Threonin: 1292 mg
Tryptophan: 335 mg
Tyrosin: 1016 mg
Valin: 1340 mg


Alle Angaben gelten pro 100g