Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Scholle
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Nährwerte:
Kilokalorien: 97 kcal
Kilojoule: 405 kJ
Protein: 19,3 g
Fett: 2 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,6 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 1,5 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,7 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,2 mg


Vitamin B6: 0,5 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 4,4 mg
Panthotensäure: 0,8 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 53 mg
Chlor (Cl): 121 mg
Kalium (K): 311 mg
Magnesium (Mg): 21 mg
Natrium (Na): 106 mg
Phosphor (P): 208 mg
Schwefel (S): 218 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 130 µg
Eisen (Fe): 828 µg
Fluor (F): 29 µg
Mangan (Mn): 32 µg
Jod (J): 54 µg
Zink (Zn): 545 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1180 mg
Arginin: 977 mg
Aspargin: 1008 mg
Asparginsäure: 1842 mg
Cystein: 183 mg
Glutamin: 1433 mg
Glutaminsäure: 2618 mg
Glycerin: 732 mg
Histidin: 470 mg
Isoleucin: 816 mg


Leucin: 1284 mg
Lysin: 1663 mg
Methionin: 507 mg
Phenylalanin: 632 mg
Prolin: 639 mg
Serin: 823 mg
Threonin: 814 mg
Tryptophan: 175 mg
Tyrosin: 644 mg
Valin: 892 mg


Alle Angaben gelten pro 100g