| Schildmakrele gesalzen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
130 |
kcal |
| Kilojoule: |
544 |
kJ |
| Protein: |
19,7 |
g |
| Fett: |
5,4 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,2 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,3 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
1 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,8 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,4 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,7 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
8,2 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
51 |
mg |
| Chlor (Cl): |
9867 |
mg |
| Kalium (K): |
429 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
53 |
mg |
| Natrium (Na): |
6632 |
mg |
| Phosphor (P): |
288 |
mg |
| Schwefel (S): |
204 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
182 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1021 |
µg |
| Fluor (F): |
40 |
µg |
| Mangan (Mn): |
65 |
µg |
| Jod (J): |
59 |
µg |
| Zink (Zn): |
563 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1056 |
mg |
| Arginin: |
1046 |
mg |
| Aspargin: |
1025 |
mg |
| Asparginsäure: |
2021 |
mg |
| Cystein: |
177 |
mg |
| Glutamin: |
1169 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2303 |
mg |
| Glycerin: |
901 |
mg |
| Histidin: |
867 |
mg |
| Isoleucin: |
899 |
mg |
|
| Leucin: |
1538 |
mg |
| Lysin: |
1601 |
mg |
| Methionin: |
490 |
mg |
| Phenylalanin: |
672 |
mg |
| Prolin: |
596 |
mg |
| Serin: |
837 |
mg |
| Threonin: |
753 |
mg |
| Tryptophan: |
186 |
mg |
| Tyrosin: |
556 |
mg |
| Valin: |
959 |
mg |
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