| Schildkröte gegart |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
73 |
kcal |
| Kilojoule: |
305 |
kJ |
| Protein: |
16,3 |
g |
| Fett: |
0,7 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
3,5 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,4 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,2 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,8 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
106 |
mg |
| Chlor (Cl): |
70 |
mg |
| Kalium (K): |
255 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
62 |
mg |
| Natrium (Na): |
54 |
mg |
| Phosphor (P): |
150 |
mg |
| Schwefel (S): |
174 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
284 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1663 |
µg |
| Fluor (F): |
114 |
µg |
| Mangan (Mn): |
80 |
µg |
| Jod (J): |
4 |
µg |
| Zink (Zn): |
2429 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
953 |
mg |
| Arginin: |
1150 |
mg |
| Aspargin: |
45 |
mg |
| Asparginsäure: |
1702 |
mg |
| Cystein: |
204 |
mg |
| Glutamin: |
22 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2717 |
mg |
| Glycerin: |
805 |
mg |
| Histidin: |
403 |
mg |
| Isoleucin: |
796 |
mg |
|
| Leucin: |
1284 |
mg |
| Lysin: |
1319 |
mg |
| Methionin: |
464 |
mg |
| Phenylalanin: |
665 |
mg |
| Prolin: |
796 |
mg |
| Serin: |
740 |
mg |
| Threonin: |
724 |
mg |
| Tryptophan: |
193 |
mg |
| Tyrosin: |
541 |
mg |
| Valin: |
875 |
mg |
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