| Schaf Steak |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
218 |
kcal |
| Kilojoule: |
911 |
kJ |
| Protein: |
19,7 |
g |
| Fett: |
14,8 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
5,7 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
6,4 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,8 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,2 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
5,9 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,7 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
11 |
mg |
| Chlor (Cl): |
85 |
mg |
| Kalium (K): |
267 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
25 |
mg |
| Natrium (Na): |
64 |
mg |
| Phosphor (P): |
169 |
mg |
| Schwefel (S): |
216 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
129 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1820 |
µg |
| Fluor (F): |
19 |
µg |
| Mangan (Mn): |
23 |
µg |
| Jod (J): |
0 |
µg |
| Zink (Zn): |
4146 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1129 |
mg |
| Arginin: |
1065 |
mg |
| Aspargin: |
879 |
mg |
| Asparginsäure: |
1759 |
mg |
| Cystein: |
228 |
mg |
| Glutamin: |
1361 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2726 |
mg |
| Glycerin: |
922 |
mg |
| Histidin: |
488 |
mg |
| Isoleucin: |
949 |
mg |
|
| Leucin: |
1493 |
mg |
| Lysin: |
1513 |
mg |
| Methionin: |
399 |
mg |
| Phenylalanin: |
709 |
mg |
| Prolin: |
841 |
mg |
| Serin: |
731 |
mg |
| Threonin: |
880 |
mg |
| Tryptophan: |
219 |
mg |
| Tyrosin: |
584 |
mg |
| Valin: |
859 |
mg |
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