Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Schaf Lende
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Nährwerte:
Kilokalorien: 176 kcal
Kilojoule: 736 kJ
Protein: 19,9 g
Fett: 10,2 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 4,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 4,6 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 6,8 mg
Panthotensäure: 0,7 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 12 mg
Chlor (Cl): 70 mg
Kalium (K): 270 mg
Magnesium (Mg): 24 mg
Natrium (Na): 60 mg
Phosphor (P): 184 mg
Schwefel (S): 191 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 124 µg
Eisen (Fe): 1663 µg
Fluor (F): 20 µg
Mangan (Mn): 22 µg
Jod (J): 0 µg
Zink (Zn): 3200 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1070 mg
Arginin: 1151 mg
Aspargin: 663 mg
Asparginsäure: 1553 mg
Cystein: 245 mg
Glutamin: 1339 mg
Glutaminsäure: 3139 mg
Glycerin: 846 mg
Histidin: 537 mg
Isoleucin: 966 mg


Leucin: 1309 mg
Lysin: 1532 mg
Methionin: 487 mg
Phenylalanin: 756 mg
Prolin: 880 mg
Serin: 750 mg
Threonin: 886 mg
Tryptophan: 205 mg
Tyrosin: 689 mg
Valin: 883 mg


Alle Angaben gelten pro 100g