| Sardine gesalzen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
109 |
kcal |
| Kilojoule: |
454 |
kJ |
| Protein: |
16,3 |
g |
| Fett: |
4,6 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,4 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,7 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0,4 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,5 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
9,7 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,8 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
127 |
mg |
| Chlor (Cl): |
8817 |
mg |
| Kalium (K): |
404 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
44 |
mg |
| Natrium (Na): |
6518 |
mg |
| Phosphor (P): |
263 |
mg |
| Schwefel (S): |
219 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
188 |
µg |
| Eisen (Fe): |
2596 |
µg |
| Fluor (F): |
378 |
µg |
| Mangan (Mn): |
150 |
µg |
| Jod (J): |
34 |
µg |
| Zink (Zn): |
3066 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1378 |
mg |
| Arginin: |
988 |
mg |
| Aspargin: |
16 |
mg |
| Asparginsäure: |
1663 |
mg |
| Cystein: |
165 |
mg |
| Glutamin: |
21 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2034 |
mg |
| Glycerin: |
914 |
mg |
| Histidin: |
502 |
mg |
| Isoleucin: |
920 |
mg |
|
| Leucin: |
1559 |
mg |
| Lysin: |
1670 |
mg |
| Methionin: |
534 |
mg |
| Phenylalanin: |
722 |
mg |
| Prolin: |
607 |
mg |
| Serin: |
765 |
mg |
| Threonin: |
725 |
mg |
| Tryptophan: |
179 |
mg |
| Tyrosin: |
651 |
mg |
| Valin: |
973 |
mg |
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