Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Safran
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Nährwerte:
Kilokalorien: 349 kcal
Kilojoule: 1459 kJ
Protein: 11,7 g
Fett: 5,8 g
Kohlehydrate: 60,9 g
davon Zucker: 53,6 g
Ballaststoffe: 4,1 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 1,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1,9 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,9 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,1 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 1,4 mg
Panthotensäure: 0 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 100 mg
Chlor (Cl): 196 mg
Kalium (K): 1772 mg
Magnesium (Mg): 194 mg
Natrium (Na): 159 mg
Phosphor (P): 240 mg
Schwefel (S): 101 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 327 µg
Eisen (Fe): 10878 µg
Fluor (F): 416 µg
Mangan (Mn): 26412 µg
Jod (J): 5 µg
Zink (Zn): 2160 µg

Aminosäuren:
Alanin: 553 mg
Arginin: 465 mg
Aspargin: 1106 mg
Asparginsäure: 1106 mg
Cystein: 115 mg
Glutamin: 1812 mg
Glutaminsäure: 1813 mg
Glycerin: 303 mg
Histidin: 166 mg
Isoleucin: 492 mg


Leucin: 705 mg
Lysin: 599 mg
Methionin: 148 mg
Phenylalanin: 345 mg
Prolin: 479 mg
Serin: 325 mg
Threonin: 391 mg
Tryptophan: 117 mg
Tyrosin: 210 mg
Valin: 492 mg


Alle Angaben gelten pro 100g