Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
RĂ¼be
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Nährwerte:
Kilokalorien: 26 kcal
Kilojoule: 109 kJ
Protein: 0,9 g
Fett: 0,2 g
Kohlehydrate: 5 g
davon Zucker: 3,1 g
Ballaststoffe: 3,7 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 1,6 mg
Vitamin C: 7,4 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,6 mg
Panthotensäure: 0,3 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 39 mg
Chlor (Cl): 59 mg
Kalium (K): 316 mg
Magnesium (Mg): 19 mg
Natrium (Na): 56 mg
Phosphor (P): 36 mg
Schwefel (S): 8 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 49 µg
Eisen (Fe): 2079 µg
Fluor (F): 26 µg
Mangan (Mn): 210 µg
Jod (J): 14 µg
Zink (Zn): 646 µg

Aminosäuren:
Alanin: 53 mg
Arginin: 41 mg
Aspargin: 47 mg
Asparginsäure: 117 mg
Cystein: 12 mg
Glutamin: 84 mg
Glutaminsäure: 206 mg
Glycerin: 26 mg
Histidin: 16 mg
Isoleucin: 42 mg


Leucin: 42 mg
Lysin: 42 mg
Methionin: 11 mg
Phenylalanin: 29 mg
Prolin: 27 mg
Serin: 35 mg
Threonin: 29 mg
Tryptophan: 9 mg
Tyrosin: 20 mg
Valin: 43 mg


Alle Angaben gelten pro 100g