| Rotbarsch gebraten |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
124 |
kcal |
| Kilojoule: |
517 |
kJ |
| Protein: |
20,5 |
g |
| Fett: |
4,3 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,9 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,1 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0,6 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,4 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,9 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,3 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
24 |
mg |
| Chlor (Cl): |
164 |
mg |
| Kalium (K): |
281 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
28 |
mg |
| Natrium (Na): |
86 |
mg |
| Phosphor (P): |
212 |
mg |
| Schwefel (S): |
264 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
25 |
µg |
| Eisen (Fe): |
749 |
µg |
| Fluor (F): |
213 |
µg |
| Mangan (Mn): |
17 |
µg |
| Jod (J): |
80 |
µg |
| Zink (Zn): |
612 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1254 |
mg |
| Arginin: |
1382 |
mg |
| Aspargin: |
203 |
mg |
| Asparginsäure: |
2258 |
mg |
| Cystein: |
217 |
mg |
| Glutamin: |
250 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2782 |
mg |
| Glycerin: |
843 |
mg |
| Histidin: |
566 |
mg |
| Isoleucin: |
982 |
mg |
|
| Leucin: |
1612 |
mg |
| Lysin: |
1821 |
mg |
| Methionin: |
605 |
mg |
| Phenylalanin: |
745 |
mg |
| Prolin: |
794 |
mg |
| Serin: |
1041 |
mg |
| Threonin: |
1047 |
mg |
| Tryptophan: |
215 |
mg |
| Tyrosin: |
753 |
mg |
| Valin: |
1084 |
mg |
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