Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Rotalge
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Nährwerte:
Kilokalorien: 44 kcal
Kilojoule: 186 kJ
Protein: 5,7 g
Fett: 0,3 g
Kohlehydrate: 4,6 g
davon Zucker: 3,6 g
Ballaststoffe: 0,3 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,1 mg
Vitamin C: 41,3 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0 mg
Vitamin K: 0,3 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,4 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0,1 mg
Niacin: 1,6 mg
Panthotensäure: 0,3 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 71 mg
Chlor (Cl): 11 mg
Kalium (K): 388 mg
Magnesium (Mg): 2 mg
Natrium (Na): 48 mg
Phosphor (P): 54 mg
Schwefel (S): 50 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 286 µg
Eisen (Fe): 1890 µg
Fluor (F): 97 µg
Mangan (Mn): 920 µg
Jod (J): 53 µg
Zink (Zn): 1092 µg

Aminosäuren:
Alanin: 477 mg
Arginin: 453 mg
Aspargin: 191 mg
Asparginsäure: 513 mg
Cystein: 43 mg
Glutamin: 209 mg
Glutaminsäure: 563 mg
Glycerin: 349 mg
Histidin: 75 mg
Isoleucin: 232 mg


Leucin: 381 mg
Lysin: 195 mg
Methionin: 126 mg
Phenylalanin: 258 mg
Prolin: 232 mg
Serin: 370 mg
Threonin: 275 mg
Tryptophan: 74 mg
Tyrosin: 142 mg
Valin: 536 mg


Alle Angaben gelten pro 100g