| Roggen Griess |
Dateil-Anzeige
|
Nährwerte:
| Kilokalorien: |
282 |
kcal |
| Kilojoule: |
1179 |
kJ |
| Protein: |
9,6 |
g |
| Fett: |
1,7 |
g |
| Kohlehydrate: |
55,9 |
g |
| davon Zucker: |
0,1 |
g |
| Ballaststoffe: |
13,4 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,8 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,9 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,6 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,6 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
60 |
mg |
| Chlor (Cl): |
21 |
mg |
| Kalium (K): |
455 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
116 |
mg |
| Natrium (Na): |
2 |
mg |
| Phosphor (P): |
357 |
mg |
| Schwefel (S): |
134 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
283 |
µg |
| Eisen (Fe): |
3737 |
µg |
| Fluor (F): |
146 |
µg |
| Mangan (Mn): |
2723 |
µg |
| Jod (J): |
7 |
µg |
| Zink (Zn): |
2604 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
414 |
mg |
| Arginin: |
476 |
mg |
| Aspargin: |
196 |
mg |
| Asparginsäure: |
649 |
mg |
| Cystein: |
173 |
mg |
| Glutamin: |
656 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2168 |
mg |
| Glycerin: |
433 |
mg |
| Histidin: |
172 |
mg |
| Isoleucin: |
320 |
mg |
|
| Leucin: |
570 |
mg |
| Lysin: |
344 |
mg |
| Methionin: |
121 |
mg |
| Phenylalanin: |
435 |
mg |
| Prolin: |
1056 |
mg |
| Serin: |
412 |
mg |
| Threonin: |
328 |
mg |
| Tryptophan: |
86 |
mg |
| Tyrosin: |
176 |
mg |
| Valin: |
445 |
mg |
|