| Rind Steak gepökelt |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
126 |
kcal |
| Kilojoule: |
525 |
kJ |
| Protein: |
17,1 |
g |
| Fett: |
5,6 |
g |
| Kohlehydrate: |
0,9 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
2,5 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,5 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,3 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,6 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
24 |
mg |
| Chlor (Cl): |
3559 |
mg |
| Kalium (K): |
261 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
26 |
mg |
| Natrium (Na): |
2441 |
mg |
| Phosphor (P): |
130 |
mg |
| Schwefel (S): |
159 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
73 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1655 |
µg |
| Fluor (F): |
51 |
µg |
| Mangan (Mn): |
33 |
µg |
| Jod (J): |
2 |
µg |
| Zink (Zn): |
3548 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1224 |
mg |
| Arginin: |
1150 |
mg |
| Aspargin: |
23 |
mg |
| Asparginsäure: |
1895 |
mg |
| Cystein: |
207 |
mg |
| Glutamin: |
28 |
mg |
| Glutaminsäure: |
3012 |
mg |
| Glycerin: |
836 |
mg |
| Histidin: |
671 |
mg |
| Isoleucin: |
930 |
mg |
|
| Leucin: |
1479 |
mg |
| Lysin: |
1676 |
mg |
| Methionin: |
447 |
mg |
| Phenylalanin: |
717 |
mg |
| Prolin: |
778 |
mg |
| Serin: |
658 |
mg |
| Threonin: |
861 |
mg |
| Tryptophan: |
209 |
mg |
| Tyrosin: |
627 |
mg |
| Valin: |
999 |
mg |
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