| Rind Niere gegart |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
105 |
kcal |
| Kilojoule: |
439 |
kJ |
| Protein: |
17 |
g |
| Fett: |
3,3 |
g |
| Kohlehydrate: |
1,2 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,7 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Cholesterin: |
0,3 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,4 |
mg |
| Vitamin C: |
9,6 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,3 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B2: |
2,6 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,4 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0,1 |
mg |
| Niacin: |
5,9 |
mg |
| Panthotensäure: |
3,9 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
12 |
mg |
| Chlor (Cl): |
204 |
mg |
| Kalium (K): |
221 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
20 |
mg |
| Natrium (Na): |
179 |
mg |
| Phosphor (P): |
265 |
mg |
| Schwefel (S): |
180 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
387 |
µg |
| Eisen (Fe): |
9129 |
µg |
| Fluor (F): |
180 |
µg |
| Mangan (Mn): |
90 |
µg |
| Jod (J): |
3 |
µg |
| Zink (Zn): |
2103 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
918 |
mg |
| Arginin: |
1049 |
mg |
| Aspargin: |
259 |
mg |
| Asparginsäure: |
1586 |
mg |
| Cystein: |
224 |
mg |
| Glutamin: |
333 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2045 |
mg |
| Glycerin: |
1012 |
mg |
| Histidin: |
447 |
mg |
| Isoleucin: |
822 |
mg |
|
| Leucin: |
1473 |
mg |
| Lysin: |
1300 |
mg |
| Methionin: |
318 |
mg |
| Phenylalanin: |
781 |
mg |
| Prolin: |
912 |
mg |
| Serin: |
890 |
mg |
| Threonin: |
709 |
mg |
| Tryptophan: |
236 |
mg |
| Tyrosin: |
624 |
mg |
| Valin: |
1035 |
mg |
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