Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Renke
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Nährwerte:
Kilokalorien: 108 kcal
Kilojoule: 453 kJ
Protein: 18,9 g
Fett: 3,4 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,9 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0,9 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 2,7 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,4 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 3,2 mg
Panthotensäure: 0,6 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 13 mg
Chlor (Cl): 73 mg
Kalium (K): 360 mg
Magnesium (Mg): 26 mg
Natrium (Na): 50 mg
Phosphor (P): 244 mg
Schwefel (S): 270 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 168 µg
Eisen (Fe): 1007 µg
Fluor (F): 104 µg
Mangan (Mn): 35 µg
Jod (J): 3 µg
Zink (Zn): 1513 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1175 mg
Arginin: 1015 mg
Aspargin: 769 mg
Asparginsäure: 1641 mg
Cystein: 191 mg
Glutamin: 1199 mg
Glutaminsäure: 2556 mg
Glycerin: 728 mg
Histidin: 440 mg
Isoleucin: 873 mg


Leucin: 1362 mg
Lysin: 1755 mg
Methionin: 440 mg
Phenylalanin: 718 mg
Prolin: 725 mg
Serin: 820 mg
Threonin: 786 mg
Tryptophan: 176 mg
Tyrosin: 558 mg
Valin: 973 mg


Alle Angaben gelten pro 100g