| Regenbogenforelle |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
121 |
kcal |
| Kilojoule: |
505 |
kJ |
| Protein: |
22 |
g |
| Fett: |
3,4 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,9 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,1 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
3,7 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,8 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
3,3 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,7 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
12 |
mg |
| Chlor (Cl): |
61 |
mg |
| Kalium (K): |
409 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
27 |
mg |
| Natrium (Na): |
67 |
mg |
| Phosphor (P): |
228 |
mg |
| Schwefel (S): |
210 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
144 |
µg |
| Eisen (Fe): |
731 |
µg |
| Fluor (F): |
29 |
µg |
| Mangan (Mn): |
31 |
µg |
| Jod (J): |
3 |
µg |
| Zink (Zn): |
1046 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1394 |
mg |
| Arginin: |
1134 |
mg |
| Aspargin: |
1202 |
mg |
| Asparginsäure: |
1933 |
mg |
| Cystein: |
202 |
mg |
| Glutamin: |
1779 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2860 |
mg |
| Glycerin: |
849 |
mg |
| Histidin: |
523 |
mg |
| Isoleucin: |
1055 |
mg |
|
| Leucin: |
1491 |
mg |
| Lysin: |
1852 |
mg |
| Methionin: |
491 |
mg |
| Phenylalanin: |
836 |
mg |
| Prolin: |
789 |
mg |
| Serin: |
860 |
mg |
| Threonin: |
842 |
mg |
| Tryptophan: |
210 |
mg |
| Tyrosin: |
631 |
mg |
| Valin: |
1056 |
mg |
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