Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Rapunzel
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Nährwerte:
Kilokalorien: 13 kcal
Kilojoule: 55 kJ
Protein: 1,7 g
Fett: 0,4 g
Kohlehydrate: 0,7 g
davon Zucker: 0,4 g
Ballaststoffe: 1,7 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,7 mg
Vitamin C: 37,1 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 0,2 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,3 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,4 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 37 mg
Chlor (Cl): 69 mg
Kalium (K): 454 mg
Magnesium (Mg): 12 mg
Natrium (Na): 4 mg
Phosphor (P): 52 mg
Schwefel (S): 53 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 106 µg
Eisen (Fe): 1980 µg
Fluor (F): 92 µg
Mangan (Mn): 188 µg
Jod (J): 35 µg
Zink (Zn): 545 µg

Aminosäuren:
Alanin: 73 mg
Arginin: 89 mg
Aspargin: 73 mg
Asparginsäure: 192 mg
Cystein: 14 mg
Glutamin: 90 mg
Glutaminsäure: 237 mg
Glycerin: 79 mg
Histidin: 31 mg
Isoleucin: 127 mg


Leucin: 131 mg
Lysin: 86 mg
Methionin: 22 mg
Phenylalanin: 76 mg
Prolin: 97 mg
Serin: 60 mg
Threonin: 74 mg
Tryptophan: 19 mg
Tyrosin: 53 mg
Valin: 88 mg


Alle Angaben gelten pro 100g