| Quark Halbfettstufe |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
101 |
kcal |
| Kilojoule: |
422 |
kJ |
| Protein: |
10,7 |
g |
| Fett: |
4,5 |
g |
| Kohlehydrate: |
3,9 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
2,6 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,4 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,1 |
mg |
| Vitamin C: |
0,6 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,1 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,3 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
0,1 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,7 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
115 |
mg |
| Chlor (Cl): |
118 |
mg |
| Kalium (K): |
127 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
11 |
mg |
| Natrium (Na): |
43 |
mg |
| Phosphor (P): |
173 |
mg |
| Schwefel (S): |
115 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
16 |
µg |
| Eisen (Fe): |
104 |
µg |
| Fluor (F): |
17 |
µg |
| Mangan (Mn): |
6 |
µg |
| Jod (J): |
10 |
µg |
| Zink (Zn): |
525 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
283 |
mg |
| Arginin: |
377 |
mg |
| Aspargin: |
37 |
mg |
| Asparginsäure: |
704 |
mg |
| Cystein: |
50 |
mg |
| Glutamin: |
111 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2099 |
mg |
| Glycerin: |
178 |
mg |
| Histidin: |
310 |
mg |
| Isoleucin: |
542 |
mg |
|
| Leucin: |
1057 |
mg |
| Lysin: |
867 |
mg |
| Methionin: |
263 |
mg |
| Phenylalanin: |
487 |
mg |
| Prolin: |
1083 |
mg |
| Serin: |
573 |
mg |
| Threonin: |
403 |
mg |
| Tryptophan: |
136 |
mg |
| Tyrosin: |
452 |
mg |
| Valin: |
680 |
mg |
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